Aprenda, passo a passo, como superar a baixa autoestima sendo um jovem católico através da fé em Deus

Baixa autoestima: Como superá-la através da fé católica

Rodrigo de Sá Artigos Religiosos Cristãos Jovem católico, deixe seu comentário

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A juventude é uma fase da vida marcada por descobertas, mudanças, desafios e, muitas vezes, inseguranças. Em meio às pressões sociais, comparações constantes nas redes sociais e exigências do mundo moderno, muitos jovens enfrentam um problema silencioso, mas profundo: a baixa autoestima.

Mas como um jovem católico pode enfrentar esse desafio interior com coragem e fé? A resposta está no coração da nossa identidade cristã: descobrir o nosso valor aos olhos de Deus.

Neste artigo, vamos caminhar juntos pela luz do Evangelho, dos ensinamentos da Igreja e da sabedoria dos santos para entender o que é autoestima e como podemos vencer a baixa autoestima com a ajuda da fé católica. ?

Baixa autoestima: Como superá-la sendo jovem católico através da fé ?✨

Conteúdo do Texto

O que é autoestima e por que ela é importante?

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A autoestima é a forma como você se percebe e se valoriza. É o amor saudável por si mesmo, não baseado em vaidade ou orgulho, mas em reconhecer que você é criação de Deus e tem valor intrínseco.

? “Amarás o teu próximo como a ti mesmo” (Marcos 12,31)
Esse mandamento de Jesus nos mostra que, antes de amar o outro, é necessário amar a si mesmo. Mas como amar a si mesmo quando não nos sentimos suficientes?

A baixa autoestima pode se manifestar de várias formas:

Sentimento de inferioridade
Dificuldade de se aceitar fisicamente
Medo de errar ou decepcionar
Comparação constante com os outros
Autocrítica excessiva
Falta de confiança

Essas feridas emocionais, quando não tratadas, nos afastam da nossa identidade mais profunda: somos filhos amados de Deus. ?

O que a Bíblia diz sobre o nosso valor?

A Palavra de Deus é a fonte mais segura para nos lembrarmos de quem realmente somos. A Bíblia Sagrada Católica revela verdades que curam e restauram nossa autoestima.

?️ “Tu criaste o íntimo do meu ser e me teceste no ventre de minha mãe. Eu te louvo porque me fizeste de modo especial e admirável” (Salmo 139,13-14)
Essa passagem mostra que Deus pensou em cada detalhe ao nos criar. Não somos um erro, uma falha ou algo sem propósito. Fomos criados com amor e perfeição.

? “Vós sois o sal da terra… Vós sois a luz do mundo” (Mateus 5,13-14)
Jesus nos lembra que temos uma missão importante. Ele não escolheria alguém sem valor para ser luz.

✨ Quando você se sente inútil ou “menos” que os outros, lembre-se:

“O Senhor não vê como o homem: o homem vê a aparência, mas o Senhor vê o coração” (1 Samuel 16,7)

O que diz o Catecismo da Igreja Católica sobre identidade e dignidade?

O Catecismo da Igreja Católica também nos orienta com clareza sobre quem somos e nosso valor diante de Deus:

? CIC 1700 — “A dignidade da pessoa humana radica na criação à imagem e semelhança de Deus. (…) Dotada de alma espiritual, de inteligência e de vontade livre, a pessoa humana é ordenada à beatitude e chamada a participar na luz e na vida de Deus.”

? Ou seja, nossa dignidade não vem do que temos ou fazemos, mas do fato de termos sido criados à imagem e semelhança de Deus.

? CIC 357 — “Sendo imagem de Deus, o ser humano tem a dignidade de pessoa: não é apenas algo, mas alguém.”

Essas verdades devem ser o alicerce da nossa autoestima cristã. Deus nos chama por nome, nos conhece profundamente e nos ama, mesmo com nossos limites. ❤️

Como a fé pode curar a baixa autoestima?

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A fé católica nos oferece caminhos concretos para transformar nossa visão sobre nós mesmos e superar os sentimentos de rejeição e inferioridade.

1. Oração e intimidade com Deus ?

A oração é o lugar onde descobrimos nosso valor verdadeiro, não baseado nas curtidas do Instagram, mas no amor incondicional do Pai.

“Quem permanece no amor, permanece em Deus” (1 João 4,16)

Quando oramos, somos lembrados de que somos amados do jeito que somos. Deus não exige perfeição, mas entrega.

Dica prática:
Reze todos os dias com o Salmo 139. Ele é uma verdadeira declaração de amor de Deus por você. Comece dizendo em voz alta: “Eu sou obra admirável do Senhor!”

2. Confissão: libertação da culpa e da vergonha ?️

A baixa autoestima muitas vezes nasce da culpa mal resolvida. Carregamos erros do passado, palavras que nos feriram ou sentimentos de inadequação.

O Sacramento da Confissão é cura para a alma. Quando confessamos, não só somos perdoados, mas também renovados em nossa identidade de filhos amados.

“Se confessarmos os nossos pecados, Ele é fiel e justo para nos perdoar e nos purificar de toda injustiça” (1 João 1,9)

3. Eucaristia: alimento de amor e força ?

Receber Jesus na Eucaristia é aceitar que Ele quer habitar em nós, mesmo com nossas fraquezas. Quem somos nós para merecer isso? É puro amor!

“Já não sou eu quem vive, mas Cristo vive em mim” (Gálatas 2,20)

Quando Cristo vive em nós, não há mais espaço para mentiras sobre nossa identidade. Você é templo do Espírito Santo!

4. Buscar direção espiritual ?

Conversar com um padre, religiosa ou um conselheiro espiritual pode ajudar você a enxergar com mais clareza seus dons e sua missão.

Às vezes, enxergamos apenas nossas falhas. Mas os outros podem ver a beleza que há em nós. E Deus, mais ainda!

5. Cultivar a gratidão e os dons pessoais ?

Ao invés de focar no que você não tem, agradeça a Deus pelas pequenas coisas. A gratidão nos ajuda a enxergar a beleza da nossa vida e valorizar quem somos.

Dica prática:
Anote todos os dias 3 qualidades que você tem. Pode parecer simples, mas com o tempo isso muda sua visão sobre si mesmo.

O que dizem os santos sobre autoestima e amor próprio?

Os santos, mesmo sendo grandes exemplos de fé, também passaram por lutas interiores. Mas todos eles aprenderam a confiar mais em Deus do que em si mesmos.

? Santa Teresinha do Menino Jesus dizia:

“Não me apoio sobre os meus méritos, não tenho nenhum. Mas confio unicamente na misericórdia do bom Deus.”

? Santo Agostinho escreveu:

“Tarde te amei, ó Beleza tão antiga e tão nova! Estavas dentro de mim, e eu fora, e aí te procurava.”

Essas palavras nos lembram que muitas vezes buscamos fora aquilo que só Deus pode nos dar: a certeza de sermos amados e valiosos.

Dicas práticas para jovens católicos vencerem a baixa autoestima ?

?️ Reze diariamente, mesmo que brevemente
✝️ Participe da Missa, mesmo durante a semana, se possível
? Rodeie-se de pessoas que te levantam e te levam para mais perto de Deus
? Medite trechos bíblicos que falam sobre identidade (Salmo 139, Isaías 43, João 15)
? Faça um diário espiritual com gratidão, vitórias e orações
? Ouça músicas católicas que elevem sua alma (Padre Zezinho, Eliana Ribeiro, Thiago Brado, etc.)
? Inspire-se na vida dos santos (Santa Teresinha, São João Paulo II, Beato Carlo Acutis)
? Evite se comparar com os outros nas redes sociais. Cada um tem seu tempo, sua beleza e seu chamado!

Mais destaques interessantes para os jovens católicos

Conclusão: Seu valor está no amor de Deus

A autoestima do jovem católico não pode estar baseada apenas em aparência, desempenho ou aceitação dos outros. Tudo isso é passageiro. A única base segura para nossa identidade é o amor eterno de Deus por nós. ?

Jesus te ama como você é, mas te ama tanto que quer te transformar todos os dias. Ele te chama a se enxergar como o Pai te vê: uma obra-prima, criada com propósito, digna de amor e cheia de dons.

? Você não é um erro. Você é uma missão.
Como disse o Papa Francisco aos jovens:

“Cada um de vocês é uma missão no mundo, porque é fruto do amor de Deus.” (Mensagem para o Dia Mundial da Juventude, 2018)

Que a sua fé seja sua força. Que o olhar de Jesus seja seu espelho. E que, a cada dia, você se ame mais — não por orgulho, mas por gratidão ao Criador. ?

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