Realmente foi do susto para os músculos, já que o empurrão que Padre Marcelo Rossi forte sofreu no altar o fez alterar sua rotina de treino e então ficar forte.
Esta agressão completa 4 anos, Padre Marcelo Rossi na época estava magro devido à depressão, porém, alterou o estilo de vida a partir dali e atualmente por causa do seu porte físico, chama atenção.
Padre Marcelo é uma das figuras principais religiosas no país, e o episódio do empurrão assustou as pessoas. Ele estava na celebração e levou um empurrão do altar por uma mulher, caindo da estrutura que tem em torno de 2 metros de altura.
Foi em 2019, no interior de São Paulo, Cachoeira Paulista. O Padre participava da missa que encerrava o acampamento PHN, Por Hoje Não, e então foi agredido.
Depois do ocorrido, ele iniciou rotina de exercícios que transformou inteiramente o visual dele.
Não aconteceu qualquer ferimento grave, e naquele dia mesmo, falou que sentiu “algumas dorzinhas, mas não quebrou nada”.
Após este episódio, Padre Marcelo Rossi começou alteração de estilo de vida. De acordo com ele, o aspecto físico decorria da depressão que enfrentou anos atrás, da pausa em ingestão de remédios que anteriormente ao quadro, geravam inchaço, e da insônia.
O Padre em entrevista falou que esta agressão foi um momento de Deus, afirmando, “Foi um momento em que Deus me concedeu uma graça. Eu caí e saí melhor do que a queda, que era para eu ter morrido”.
Como Foi a Mudança de Vida?
Segundo Padre Marcelo, o ato deu motivação para que ele investisse em treinos, boas noites de sono, e alimentação regrada na rotina dele.
De fato, isto o deixou mais forte. Inclusive, a nova forma física, é destaque pelos últimos anos, com memes surgindo online.
O Padre disse que para alcançar esta condição, 4 pilares são indispensáveis, portanto, oração, o treino, a alimentação, e também o sono.
Para ele, a oração é importante à mente, porque auxilia a trazer paz, diante dos problemas da vida, a se encontrar.
E complementa que o treino auxilia em tudo, oferece endorfina, serotonina e mais hormônios que são ótimos para manter equilibrada a mente.
Padre Marcelo diz que alimentação equilibrada é essencial para ajuda em metabolismo, e que o sono é importante para ter saúde.
Foi tão marcante este momento de mudança de vida que ele lançou um livro em torno de 1 ano após o empurrão, testemunhando e relatando detalhes deste processo depois da agressão.
E conta, “Quando eu fui empurrado, eu não perdi a consciência. Essa não foi uma experiência de morte, mas foi uma dor tremenda. Eu passei dias com espasmos. Mas havia uma força dentro de mim que me dizia ‘Deus é maior’”.
Energia e Treinos – Padre Marcelo Rossi Forte
Em relação à rotina que escolheu desde então, Padre Marcelo diz que alia 2 tipos de treino, e que o grande segredo também, é resistir, não desistir do objetivo.
Fala que em missa e jornadas de autógrafos, ele tem que suportar muitas horas de pé, assim para ter tal força e energia, ele trabalha a articulação, com bastante alongamento, e alia para calistenia, o exercício dele.
Diz que a academia é boa para quem pode frequentar. E confessa que para ele é difícil, já que as pessoas desejam conversar e ele perde o foco, porém, que o segredo é persistir, sem desistir.
Sobre a alimentação, é importante ter acompanhamento dos profissionais. Definem os nutricionistas a dieta ideal segundo cada indivíduo e condição física. Padre Marcelo Rossi forte é formado em Educação Física, e recorda que foi já bodybuilder, e que os que já tiveram corpo musculoso, há maior facilidade para retomar o mesmo, em comparação com conquistar pela primeira vez.
O Padre comenta que a alimentação dele é rigorosa, que de 3 em 3 horas se alimenta. Fala que é alto e que já teve sarcopenia, assim tal acompanhamento é ótimo para funcionamento do metabolismo dele.
Afirma já ter chegado aos 60 quilos e na época, não comia direito. E que apenas de passar a se alimentar melhor, já recuperou a forma física dele. Comentou, “Eu já fui bodybuilder, já fui musculoso, e o corpo se lembra, chama-se memória muscular. É mais fácil voltar à forma do que atingir essa forma para quem não teve. Mas não é impossível, é questão de costume e rotina”.
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Popularidade – Memes Online
Quando se fala dos memes, os vídeos viralizaram online recentemente brincando com aspecto “maromba” de Marcelo Rossi, que garanta que não se chateia com isso. De fato, as brincadeiras têm uso nos produtos que o sacerdote utiliza.
Ele relata, “Fizeram um meme recentemente e eu transformei em uma bênção, em uma camisa. Deixa eles fazendo meme, eu faço evangelização e funciona. Quero incentivar as pessoas a se cuidar, da mente e do corpo. Eu digo que a alegria do Senhor é a nossa força, porque através da alegria, e do exercício, você leva as pessoas a ter saúde”.
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Carioca, nascido e criado no Rio de Janeiro, e Católico Apostólico Romano desde de sempre. Sou devoto de São Bento e ativo em movimentos da Igreja Católica desde a adolescência, fundei o site Jovens Católicos em 2016 com objetivo de mostrar tudo o que envolve as maravilhas da fé católica.
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