Planner Quaresmal 2025 da Comissão da Juventude da CNBB

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Planner quaresmal grátis da comissão para juventude da CNBB

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A Comissão para a Juventude da CNBB oferece recursos e orientações específicas para os jovens católicos viverem de maneira profunda o tempo da quaresma, promovendo momentos de reflexão, oração, caridade e jejum. Embora eu não tenha acesso direto ao material exato da Comissão, posso te ajudar a organizar um planner quaresmal inspirado nas orientações gerais da Igreja Católica, com foco especial para o público jovem.

Esse planner vai incluir atividades espirituais, momentos de oração, e práticas de caridade, que podem ser seguidas ao longo dos 40 dias da Quaresma, com um formato que visa não só o crescimento pessoal, mas também o fortalecimento da fé comunitária entre os jovens.

Planner Quaresmal para Jovens de 2025

Conteúdo do Texto

Objetivos da Planner Quaresmal no período da quaresma

Banner do sacramentais de Santa Terezinha das Rosas

Fortalecer a oração pessoal e em comunidade.
Refletir sobre a palavra de Deus e viver mais intensamente os ensinamentos de Jesus.
Praticar o jejum na quaresma e a penitência, não apenas para o crescimento pessoal, mas como um ato de solidariedade com os outros.
Ação caritativa, ajudando os mais necessitados e realizando gestos concretos de amor e cuidado.

Semana 1: Início da Quaresma – Arrependimento e Conversão

Objetivo: Preparar o coração para a Quaresma, refletindo sobre a necessidade de conversão e o chamado ao arrependimento.

Dia 1 (Quarta-feira de Cinzas)
– Oração: Participe da Missa de Quarta-feira de Cinzas para iniciar o tempo quaresmal. Reflita sobre o significado da imposição das cinzas.
– Jejum: Inicie a prática do jejum (abrir mão de algo que você goste, como doces ou redes sociais).
– Reflexão: Leia o Evangelho do dia (Mateus 6,1-6.16-18) sobre a penitência.
– Ação Caritativa: Faça uma doação de roupas ou alimentos para alguma instituição de caridade, ou familiares que precisem.

Dias 2 a 7
– Oração: Reserve 15 a 20 minutos por dia para a oração pessoal. Sugerimos orar o Terço ou meditar sobre as leituras diárias.
– Jejum: Durante a semana, escolha um dia para jejuar ou abster-se de algo e ofereça esse sacrifício por alguém em necessidade.
– Reflexão: Leia o livro de Jó (primeiros capítulos), refletindo sobre o sofrimento e a busca pela verdade.
– Ação Caritativa: Organize um encontro com amigos para arrecadar alimentos ou produtos de higiene para os mais necessitados.

Semana 2: Aprofundamento da Oração – Crescendo em Fé

Objetivo: Fortalecer a vida de oração, aprender a ouvir a voz de Deus e crescer na intimidade com Ele.

Dias 8 a 14
– Oração: Dedique um tempo diário de oração e leitura da Bíblia. Proponha-se a ler pelo menos uma parábola de Jesus por dia e refletir sobre como se aplica à sua vida.
– Jejum: Pratique o jejum em algum momento do dia (evitar um alimento ou hábito que te distraia).
– Reflexão: Medite sobre os mistérios gozosos do Rosário (na segunda a quarta-feira e sábado). Ore pela paz e reconciliação em sua vida.
– Ação Caritativa: Ofereça ajuda emocional ou uma escuta atenta para um amigo que esteja enfrentando dificuldades.

Semana 3: Compromisso com a Humildade e a Simplicidade

Objetivo: Desenvolver a virtude da humildade e abraçar uma vida de simplicidade, longe das tentações do consumismo.

Dias 15 a 21
– Oração: Ore com intensidade, dedicando tempo ao silêncio para escutar o que Deus quer falar a você. Você pode fazer isso pela manhã ou antes de dormir.
– Jejum: Diminua a quantidade de tempo gasto com redes sociais ou televisão, e use esse tempo para oração e reflexão.
– Reflexão: Leia o Evangelho de Mateus 5-7 (O Sermão da Montanha) e reflita sobre as bem-aventuranças.
– Ação Caritativa: Pratique um ato concreto de serviço, como ajudar em uma ação comunitária ou organizar um evento de arrecadação para uma instituição de caridade.

Semana 4: A Profundidade da Penitência e a Busca pela Santidade

Objetivo: Aproximar-se de Deus, intensificando a prática do jejum, da oração e da caridade.

Dias 22 a 28
– Oração: Ore durante a Adoração ao Santíssimo (se possível) ou pratique oração de intercessão por outras pessoas.
– Jejum: Realize um jejum mais significativo, como uma dieta simples ou mesmo uma abstinência de algo que você normalmente consome (como redes sociais ou algo material).
– Reflexão: Participe de uma via-sacra ou medite sobre a paixão de Cristo. Leia trechos de Isaías 53 sobre o sofrimento do Servo de Deus.
– Ação Caritativa: Dedique-se a uma ação de caridade mais profunda, como servir em um albergue ou fazer um gesto solidário a um grupo que precisa de ajuda.

Semana 5: Aproximação com Cristo – Preparação para a Páscoa

Objetivo: Aproximar-se de Cristo, refletindo sobre o sacrifício de Jesus e o mistério da sua paixão e morte.

Dias 29 a 35
– Oração: Participe da Missa de Domingo de Ramos e medite sobre a entrada triunfal de Jesus em Jerusalém. Reze com mais intensidade, dedicando um tempo para a oração espontânea.
– Jejum: Jejuar no Sexta-feira Santa (ou de acordo com a tradição de sua paróquia). Opte por uma alimentação simples, como arroz e feijão, e ofereça esse sacrifício como um meio de unir-se a Cristo.
– Reflexão: Participe da Semana Santa. Medite sobre o Mistério da Páscoa do Senhor, especialmente as celebrações da Quinta-feira Santa, Sexta-feira Santa, e Sábado Santo.
– Ação Caritativa: Realize um gesto concreto de solidariedade, como ajudar alguém com dificuldades financeiras ou ajudar em uma ação social da sua comunidade.

Semana 6: A Semana Santa – Morte e Ressurreição de Cristo

Objetivo: Viver intensamente o Mistério Pascal, refletindo sobre a morte e ressurreição de Cristo.

Dia 36 a 40 (Semana Santa)
– Oração: Participe ativamente das celebrações litúrgica da Semana Santa: Missa da Ceia do Senhor, Celebração da Paixão de Cristo, e a Vigília Pascal.
– Jejum: Jejuar no Sábado Santo em preparação para a grande festa da Ressurreição.
– Reflexão: Reflita sobre a importância da ressurreição de Cristo em sua vida, renovando sua fé e compromisso com Ele.
– Ação Caritativa: Envolva-se em ações concretas de caridade nas celebrações de Páscoa, ajudando na preparação e organização de eventos para os mais necessitados.

Dicas para Jovens usarem o planner quaresmal

1. Reuniões de Oração em Grupo: Organize ou participe de encontros de oração com outros jovens da sua paróquia.
2. Aproveite as Redes Sociais de Forma Positiva: Use as redes para divulgar mensagens de fé, compartilhar a palavra de Deus e apoiar iniciativas de caridade.
3. Participe de Eventos de Juventude: A Comissão para a Juventude da CNBB frequentemente organiza encontros e eventos que podem ser uma excelente oportunidade de aprofundamento espiritual.

Mais destaques interessantes para os jovens católicos

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Esse planner quaresmal é uma excelente forma de organizar sua jornada espiritual durante a Quaresma, com um foco especial para os jovens católicos. Ao seguir esse caminho de oração, jejum e caridade, você estará mais preparado para viver a Páscoa de uma maneira profunda e transformadora, mais próximo de Deus e do próximo.

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